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鸡蛋适合放在冰箱里吗
鸡蛋适合放在冰箱，冷藏室内存放特别是夏天，这样能保存更长时间。
鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
每100克鸡蛋中含脂肪11. 1克，大多集中慧喊在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。
鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每悉携百克可高达510毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致睁碧伏动脉粥样硬化。科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。
鸡蛋可以放冰箱吗
说到鸡蛋也是家庭中经常准备的一种食物，鸡蛋也是大人或者小孩都是非常喜欢的一种食物。特别是在夏季的时候，这个鸡蛋是很难保存的，而且鸡蛋坏起来的速度比以往时间更快，那么，鸡蛋保鲜的方法有哪些呢？首先我们就会想到是不是可以通过冰箱去保鲜鸡蛋呢？这个方法确实可行的，但是呢，冰箱保鲜鸡蛋也需要一些具体的方法和技巧，并不是很盲目的把鸡蛋放在冰箱里面。
首裂或先，当你把鸡蛋买来的时候，选择冰箱保存鸡蛋，并不是说把这个鸡蛋冲洗干净，而是选择用干净的纸稍微浸湿拧干后，擦除鸡蛋表面上的那些脏东西。并不是用清水清肆猜伍洗，仅仅只能通过擦净蛋壳，因为鸡蛋外层有一层“白霜”，这个可以起到封闭蛋壳上的气孔作用，从而可以防止细菌进入到鸡蛋里面。如果你选择冲洗的话，那就是鸡蛋外面的保护层已经没有了，很难再保存更长的时间。
其次，已经把鸡蛋擦拭干净后，在选择存放到冰箱里面的时候，兆念鸡蛋存放摆放位置也有讲究的。鸡蛋摆放的时候一定要大头朝上，小头朝下，直立码放，可不要选择横放。当然更重要的还有一点，你在把鸡蛋存放在冰箱里面的时候，并不说直接放在冰箱里面，而是要用食品袋或者保鲜盒密封再放进到冰箱里面。这样选择存放鸡蛋，这个储存时间会相对来说久一些，也不会污染到其它食物。
综上所述，鸡蛋保鲜的方法可以用冰箱去保存，但是并不是说随随便便把鸡蛋放在冰箱里面，还需要把鸡蛋外面擦拭干净，然后选择把鸡蛋放在保鲜袋里面或者保鲜盒里面，这样的存放方式是比较正确的，而且也能够保鲜。
鸡蛋能不能放冰箱里吗 鸡蛋能不能放冰箱
1、鸡蛋能放在冰箱里冷藏，不建议冷冻。一般，冬季室内常温下鸡蛋能放15天左右，夏季室内常温下为10天左右。
2、研究表明：一般情况下，冰箱的温度在2-5℃，在温度2-5℃的情况下，鸡蛋一般能放1个月左右。
3、营养专家介绍，在温度2-5℃的情况下渗败，鸡蛋一般能放一个月左右，冬季室内常温下为15天，夏季室内常逗凳温下为10天。许多家庭为了保持鸡蛋新鲜，多存放几天，一般都放在冰箱的冷藏室里存放。冰箱保存鸡蛋要注意，不要水洗，有污物的鸡蛋可以先用温水浸过的半湿毛巾擦一遍，然后大头朝上小头朝下，竖着放在冰箱里，能保鲜较长时间。在鸡蛋的表面均丛指颤匀地涂上一层食用油，或用保鲜膜包裹后放入冰箱，都可防止蛋壳内的水分蒸发，阻止外部细菌侵入蛋内。但这层胶状物质可溶于水，如果是清洗过的鸡蛋，就可能失去这层物质，长期存放，很容易变质。因此，保洁蛋要在清洗后加上涂膜这道程序。
鸡蛋可以放在冰箱里保鲜吗？
可以，
1、蛋存放前不要宽迟清洗。因为鸡蛋壳上不仅有气孔，还有一层很薄的膜，清洗过程中会把膜破坏掉，细菌反而更容易通过气孔进入蛋内，加快鸡蛋变质。
2、鸡蛋最适当的保存温度为5℃-7℃，也就是放在冰箱冷藏室中保存即可。如果买的是整盒的鸡蛋，最好连同盒一起放入冰箱，这样能在最大程度上保证鸡蛋新鲜。
3、把蛋放入冰箱时，最好把鸡蛋较尖的部位冲下放。因为鸡蛋的气室位于鸡蛋圆端部分，把圆端向上，可以避免散黄，延长保存时间。
4、储存在冰箱里的鸡蛋不易反复挪动，尤其是天气炎热时，从冰箱取出的鸡蛋应尽快食用，不宜再放回冰箱。因为鸡蛋遇冷再遇热，表面会产生小水珠，橡巧裤细菌也因此附在蛋壳表面，放回冰箱细菌会继续繁殖，并侵入蛋中使鸡蛋坏掉。
扩展梁简资料
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
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